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ACERCA DE MI

HOLA!

Soy Maria Eugenia Sifontes Gamez,Fisioterapeuta, Coach, Instructora de Hatha Yoga e Instructora de Pilates,Formadora y Alumna siempre.
Mi carrera en el mundo de la fisioterapia me ha permitido darle un gran plus a mi labor como instructora en estas dos disciplinas ,pudiendo desarrollar protocolos a nivel del Yoga y Pilates Terapéutico.
La oportunidad de poder compartir  mi experiencia y lo que dia a dia voy aprendiendo, ha sido  y es un camino maravilloso el cual disfruto al máximo.
El contacto con mis alumnos  y la confianza que depositan en mi , es un motor que me compromete a dar lo mejor , con humildad ,ética y profesionalismo.Tengo 22 años ejerciendo la fisioterapia,he participado en congresos como ponentes de diversos temas,como instructora de pilates y yoga,he participado en dirigir la practica a personas de diferentes edades,condición física,necesidades y objetivos.
A través  de mi blog quiero compartir contenido acerca de experiencias  ,técnicas y conceptos  que he puesto en practica,los cuales me han dado ami y a mis alumnos herramientas para sentirse mejor y con mayor calidad de vida.
SIEMPRE TENIENDO COMO PRIORIDAD EL BIENESTAR INTEGRAL A TRAVÉS DE LA PRACTICA.



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