MARIA EUGENIA SIFONTES

PIES DESCALZOS   Un afectuoso saludo, mi nombre es María Eugenia Sifontes, soy fisioterapeuta, instructora de hatha yoga e instructora de pilates matwork, venezolana. Durante mi recorrido por esta disciplina, como alumna y como instructora nunca había tenido La experiencia de practicar yoga con calcetines ni me había planteado la necesidad de distinguir la diferencia entre hacer yoga con calcetines o con los pies descalzos, pues en mi país no tenemos el periodo de invierno y siempre pude practicar el yoga en espacios abiertos o en espacios cerrados con temperatura ambiente. Al llegar a España me costó acostumbrarme y fue entonces cuando pude realmente ver y tener conciencia de la diferencia. En la práctica milenaria del yoga no es común usar calcetines ,entonces porque comenzamos a usar calcetines ,lo que pude experimentar es que la causa principal es el frío, al practicar yoga el cuerpo tiene que estar a una temperatura cálida y agradable para que nuestras articulaciones t...

RETOMANDO  MI BLOG Tenía abandonado a mi blog, no había escrito hace mucho tiempo, pueden ser por muchas razones, pero una, la más importante, por no tener espacios y tiempo de inspiración para comunicar lo que con toda mi pasión realizo día a día, pero gracias a este periodo de confinamiento, cambio y reinvención logre reconectar nuevamente. El año pasado realice junto a mis alumnos de la tercera edad, la presentación de un proyecto de fin de curso, donde ellos desmostaban parte de lo que aprendieron en su práctica de yoga y pilates. Para mí un orgullo verlos tan comprometidos con su proyecto el cual guiaba, pero ellos le dieron vida a todo eso. Este año, ya para esta fecha estuviéramos preparando nuestra segunda presentación de proyecto juntos, pero dios tenía otros planes y de todo corazón estoy con ellos, espero tenerlos pronto nuevamente juntos participando de nuestro encuentro diario, los amo.